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    健康资讯

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    • 扭伤的急救办法2017-05-23

      当关节周围的韧带被拉伸得过于严重,超出了其所能承受的程度,就会发生扭伤,扭伤通常还伴随着青紫与水肿 。急救办法:在扭伤发生的24小时之内,尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次,每次半小时。医用冰垫 :物理退热 、冷敷理疗.将受伤处用弹性压缩绷带包好 ,...详细
    • 儿童感冒常见五大误区2017-05-23

      儿童感冒,儿童感冒怎么办呢?儿童感冒要如何治疗呢?治疗儿童感冒要注意哪些呢?下面就来了解一下儿童感冒治疗的五大误区 。儿童感冒治疗的五大误区1、多吃维生素可以预防感冒不要以为孩子吃了维生素百益无害 ,是药三分毒,不合理服用维生素 ,不但无益,反而...详细
    • 九招预防夏季中暑2017-05-22

      1、少吃多餐 :一顿饭吃的东西越多 ,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多 ,特别注意少吃高蛋白的食物 ,它们产生的代谢热量尤其多;2 、吃辛辣食物:医生认为 ,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收,提高血液循环,导...详细
    • 夏季疾病预防最怕这五事2017-05-22

      想要健康度盛夏,当心以下夏季最怕的5件事情 ,做好夏季疾病预防。1、晨练最怕早。夏天天亮得早 ,不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多,一般早晨6点前还未完全扩散。另外,日出之前 ,因为没有光合作用,绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气,相反积...详细
    • 让你经期永不痛经的方法2017-05-19

      痛经的女生,每次来月经时,都是痛得满头大汗 ,甚至坐都坐不起来,只能止痛药来缓解。要知道是药三分毒,不到万不得已最好不要吃药 。但是来月经时疼痛异常要怎么缓解呢 ?接下来为大家介绍几个让你经期永不痛经的方法,会痛经的女人们,赶快来看一看。一、饮食...详细
    • 支气管炎常见的三种症状2017-05-19

      支气管炎分为急性支气管炎和慢性支气管炎。在病发初期是与感冒很相似,但一定要引起足够的重视。如果被误诊,病情没有得到控制 ,后果不堪设想。 支气管炎常见的三种症状: 症状一、咳痰:以晨间排痰尤多 ,痰液一般为白色黏液性或浆液泡沫性,偶可带血 。此多...详细
    • 儿童鼻炎有哪些常见症状 ?2017-05-18

      作为耳鼻喉科常见病之一 ,鼻炎近年的发病率确实呈明显增长趋势,而儿童则更为明显。所以 ,要警惕,并及早发现疾病 。那小儿鼻炎的症状有哪些呢?1 、小儿鼻炎的鼻塞的程度轻重不一,小儿鼻炎患者一般是单侧或双侧,间歇性或持续性,亦可为交替性。这是小儿鼻炎...详细
    • 夏季如何预防风湿类疾病2017-05-18

      中医学认为,夏季多天气炎热,人体皮肤毛孔(中医称为腠理)为适应气候而张开 ,风邪从腠理而入,导致风湿。关节、肌肉易受风、寒、湿邪侵袭 ,尤其是本身气血较虚的人,更易引起关节炎发病或加重。另外,夏季有些人爱冲凉水澡 ,关节常受寒冷刺激;许多人爱久坐...详细
    • 如何预防腰椎间盘突出?2017-05-17

      如何预防腰椎间盘突出?以下四步能帮你预防腰椎间盘突出症。第一步:保持良好坐姿 。对于经常坐办公室的人来说,在保持正确坐姿的同时 ,养成良好的起身休息习惯是非常有必要的。尤其是久坐之后,应该及时起身放松一下身体,舒展一下身体,从而缓解腰背的不适。...详细
    • 什么是经前期综合征 ?如何缓解?2017-05-17

      什么是经前期综合征 ?典型症状常在经前1周开始,逐渐加重 ,至月经前最后2-3天最为严重 ,经后突然消失。1 、精神症状:包括情绪、认知及行为方面的改变。最初感到全身乏力 、易疲劳、困倦、嗜睡。情绪变化有两种截然不同类型:一种是精神紧张、身心不安 、烦...详细
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