中医说中暑

 

 

      中医将中暑归属为“暑温病”范畴，有“伤暑”、“中热”、“冒暑”
、“痧证”等之称。中暑是因夏季在高温或烈日下劳作，或处于气候炎热湿闷的环境。

 

       暑热或暑湿秽浊之邪卒中脏腑
，热闭心神，或热盛津伤，引动肝风，或暑闭气机，以高热汗出或肤燥无汗，烦躁，口渴，神昏抽搐，或呕恶腹痛、头痛为主要表现的时行热病。其特点为起病急骤、传变迅速,最易耗气伤津,且多有闭窍动风之变
，故应及时救治
。

 

 

中暑程度有深浅

 

 

        中暑分为分为先兆中暑
、轻症中暑和重症中暑
，而它们之间的关系是渐进的
。先兆中暑主要是在潮热环境之中
，感受到热气，患者感受到头晕，疲倦，恶心，呕吐，乏力
，汗流不止，还有四肢发麻
，注意力不集中等等。

 

        轻症中暑就是在先兆中暑的基础之上出现发热38度以上，另外就是出现一些中枢循环衰竭，面色潮红，胸闷烦躁，呼吸急促
，脉搏很快

。

 

        到了重症中暑的情况
，就会表现汗闷高热，头疼呕吐，甚至出现热痉挛、热衰竭、日射病和热射病，情况比较严重，危及生命
，需及时送医院救治。

 

 

一旦出现中暑，可采取以下措施

 

 

1．搬移：迅速将患者抬到通风
、阴凉
、甘爽的地方
，使其平卧并解开衣扣
，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。

 

2．降温
：如出现高热，头部可捂上冷毛巾
，可用50%酒精
、白酒
、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风
，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温
，当体温降至38℃以下时
，要停止一切冷敷等强降温措施。

 

3．补水：仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时
，可加入少量盐或小苏打水
。但千万不可急于补充大量水分，否则会引起呕吐、腹痛
、恶心等症状。

 

4．促醒
：若已失去知觉，可指掐人中

、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸
。

 

5．转送：对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时
，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头
、枕后
、胸口
、肘窝及大腿根部
，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。

 

6．中医特色治疗
：依据中暑程度的不同，运用刮痧
、拿痧
、走罐、针灸等中医特色疗法进行配合治疗。

 

     中暑有两种，一定要对症下药！从中医的角度看，中暑是有分别的

，可分为“阳暑”和“阴暑”两种。

 

     阳暑主要是指高温烈日下直接暴晒造成头晕倦怠
、口渴身热等症状，阳暑也是引发大部分中暑现象的主要原因

。

 

     阴暑则主要是暑天感受到风寒，或空调过冷
、使用不当
，或是在很潮湿闷热的环境里，皮肤毛孔收缩
、身体难以散热而中暑。

 

     面对阴暑阳暑
，诊疗方法是不一样的，同样，用药也有区别。阳暑应清热祛暑
、益气生津，阴暑宜化湿祛暑、疏风散寒。

 

       一般老百姓遇到中暑症状时
，通常会使用一些简单的抗暑药物
，目前在市面上常见的治疗中暑的药物有人丹、藿香正气水、十滴水等等品种，从这些药物的成分来看
，在针对中暑现象时，是不可以一概而用的
，而是要根据“阴暑”及“阳暑”的不同诱因
，有针对性地使用。

 

       例如藿香正气水和十滴水
，里面都含有一些性温的成分，丁香、干姜等，是治疗“阴暑”为主，钱柜娱乐很多人误解十滴水是治疗外热引发的阳属型中暑，其实是化湿去风寒,而人丹含有薄荷
、冰片，实际上对于户外高温引发的阳暑，效果会更加明显。

 

        预防中暑
，记住2个关键词当然了，如果天气很热，最好的预防方法就是尽量待在有空调或风扇的房间里别出去
，或者选择温度低一些的时候外出，比如清晨或傍晚
。

 

如果必须顶着烈焰骄阳出去的话
，预防工作可以这么做
：

 

1.选择穿一些薄而宽松的衣服出门，如果能再配上一个宽边帽
；

 

2.抹防晒霜，如果外出时间长

，要随身带着防晒霜；

 

3.有事没事多喝水，如果你真的不爱喝白开水，运动型饮料也是不错的选择；

 

4.如果准备进行户外运动或工作
，就需要额外多补水
：运动前2小时，最好多补充700mL水（一瓶矿泉水500～600mL）；运动开始前，最好再补充200mL水；运动的时候

，即使不渴，也最好每20分钟补200mL水
；

 

5.观察尿液颜色：尿液颜色较深是身体缺水的一个信号
，一定要多喝水，确保尿液颜色较浅（平时留意自己尿液的颜色，至少知道一般情况下是什么颜色，才可以判断什么是「颜色较深」）。

 

两个穴位可防暑

 

少冲穴

 

        少冲穴位于小指末节桡侧
，距指甲角0.1寸处。取此穴时应让患者采用正坐、俯掌的姿势
，因为此穴位于小指指甲下缘、靠无名指桡侧的边缘上
。常按揉此穴有生发心气
、清热散风、醒神开窍的作用。

 

 

        用右手大拇指和食指轻轻夹住左手小指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位。值得注意的是

，此穴是脑部的反射区
，要慢慢地揉捏，不要用蛮力，左右手可互相揉捏。

 

太冲穴

 

       太冲穴位于足背侧

，第一跖骨间隙的后方凹陷处
。常按揉此穴有平肝泄热、疏肝养血、清利下焦的作用。

 

 

       盛夏
，当出现头晕
、口渴
、恶心、心慌、胸闷等中暑症状时，患者自己或其家人可用大拇指及时按压此穴
，最好用指尖掐
、压，要有一定力度，能够感到明显的发麻胀痛，坚持半分钟到1分钟，然后再按压另一只脚
。

 

      或用左手拇指指腹揉按右太冲穴，3分钟后换右手拇指指腹揉按左太冲穴3分钟

，反复做2～3次，共10～15分钟
。需要注意的是，凝血功能障碍者慎用；孕妇禁用
。