坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。主要就是疼痛的感觉
，而疼痛主要表现在坐骨神经分布区
，大腿后部、小腿后外侧和足部等。

    现在治疗坐骨神经痛的方法有很多，一般常用的是物理治疗方法，而其中中医按摩是常见的
。那么治疗坐骨神经痛可以按摩哪些穴位呢
？

1
、承扶穴

    位于臀部横纹线的中央下方。主治坐骨神经痛，腰骶神经根炎
，下肢瘫痪，小儿麻痹后遗症。

2
、殷门穴

    在大腿后面
，当承扶与委中的连线上
，承扶下6寸。主治臀股麻木，腰脊疼痛，及急性腰部扭挫伤，坐骨神经痛，下肢麻痹或瘫痪等。

    手法：坐正将双手食指放在大腿后侧中间及臀部于膝盖中间偏上的位置，利用食指指腹按揉殷门穴每日一次 一次2分钟。

3、委中穴

        在腘横纹中点
，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。属足太阳膀胱
。主治：下肢痿痹，膝肿痛，腰脊强痛，及急性胃肠炎，坐骨神经痛，腓肠肌痉挛等
。

4
、承山穴

    穴位于人体的小腿后面正中
，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。主治腿肚抽筋（腓肠肌痉挛）
、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛
、腰腿痛
。

5、巨髎穴

    在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。主治腰腿痹痛：腰痛，腿痛
，髋关节及周围软组织诸疾患等
；以及坐骨神经痛
，下肢瘫痪等。

6
、大肠俞

    在腰部，当第4腰椎棘突下
，旁开1.5寸。主治坐骨神经痛
。

    对于坐骨神经痛应做到及时治疗
，在治疗期间应注意休息，避免剧烈的运动
。按摩穴位治疗的同时与一些药膏一起外用

，可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛的作用
，能达到标本兼治的目的。