关节炎，顾名思义就是指关节的炎症。但是事实上，这个词通常被用来形容100多种可以导致关节疼痛，僵硬和肿胀的风湿性疾病。

    这些疾病不仅仅表现为关节的症状
，身体的其他部位
，包括重要的支持结构
，如肌肉
，骨，肌腱，韧带和一些内脏器官，都会出现病变。一般说关节炎性疼痛是指由骨关节炎和类所致的疼痛。

    为什么风湿性关节炎疼痛无常

    关节炎性疼痛的原因很多
，包括滑膜细胞发生炎症反应(滑膜时披露于关节腔的组织)，肌腱
，韧带和肌肉劳损
。这些因素联合起来导致了各种程度的疼痛。

    关节痛因人而异，至于为什么医学界至今不能做出完全解释。

    导致疼痛的因素包括关节肿胀和关节损伤。另外
，影响疼痛的动作也各不相同，有些患者于造成起床后感到疼痛，另一些患者则是长时间使用关节后疼痛。每个个体的疼痛阈值和对疼痛的忍受范围不同，这些与身体和情感因素有关。这些因素包括抑郁
，焦虑，甚至包括对炎症和损伤的敏感性不同。

    那如何预防风湿性关节炎呢？

    加强锻炼，增强身体素质

    经常参加体育锻炼，如保健体操
、练气功
、太极拳、做广播体操
、散步等，大有好处
。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮

，抗病能力强
，很少患病
，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

    避免风寒湿邪侵袭

    要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等

。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉
，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨
，注意保暖是最重要的。

    注意劳逸结合

    饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发
，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

远红外磁疗贴：适用于缓解因风寒湿邪所致的关节
、肌肉疼痛及软组织扭挫伤所致之疼痛
。如风湿性关节炎
、颈椎病、肩周炎
、腰肌劳损、腰腿痛、扭伤、挫伤。