水果富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养素，经常吃水果，对宝宝的健康很有好处。但宝宝毕竟不同于大人，在给宝宝吃水果的时候
，一定要主要以下几件事，以免发生危险
。

　　1.最为辅食应由少到多慢慢加

　　一般在宝宝添加辅食1个月以后
，就可以尝试吃水果了
，不过食用量要有所控制，第一次吃的时候只给一两勺水果泥，观察宝宝无过敏反应后再慢慢加量
。

　　2.注意控制食用量

　　对于较大的宝宝，可以自行吃水果了，可以根据宝宝的爱好选择水果。但再好的水果吃多了也会有麻烦
，比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子
，樱桃、芒果
、荔枝吃多了上火，家长要注意控制好宝宝的食用量。

　　3.给块状水果要谨慎

　　家长要根据宝宝的咀嚼和吞咽能力来喂食水果，刚添加辅食的宝宝可以榨成果汁或捣成果泥;1岁以上的宝宝可以将水果切成稍大的块状，让宝宝抓在手中啃咬
，注意不要切成2-3厘米宽的不大不小块状，以免误吞卡住喉咙;通常3岁以上的宝宝可以随意选择吃水果的方式
。

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