立春后，不少爱美的女性都开始减少衣物，突然降温怎么办?快跟小编学学这几招。

　　招式一
：气海穴贴上金月子暧宫贴

　　金月子暧宫贴贴在气海穴这里，不仅可以促进血液循环更流畅，而且能使子宫
、卵巢
、膀胱等器官也因此变得更暖和。它振奋了人体的阳气
，加速气血循环，人体自然会感到全身温暖。春寒料峭
，穿上春意盎然的短裙
、筒袜，就不必再担心身体、内脏会受凉了。

　　招式二
：多穿几双袜子，最里面穿五指袜

　　“筒袜控”们
，面对春天的气息，很难抗拒筒袜的诱惑。那么为了更好地防寒保暖
，建议多穿几条筒袜。

　　接触皮肤的最里面一层可以穿吸湿性良好的丝质筒袜，然后再在外面套上棉质筒袜。如果仍觉得冷


，可以以“丝质、棉质、丝质
、棉质”的顺序叠加
。为了防止穿得太多而导致血液不流通，最里面的两条可以使用五指袜。

　　穿上五指袜，可以把每个脚趾都分开
，将脚汗从每个脚趾之间吸出来，不会因脚汗凉了而感到脚冷。另外五指袜还利于脚趾的活动，使脚部血液更加通畅
，不容易冻脚
。五个脚趾分开以后
，脚趾之间经常处于干燥卫生的状态
，不给细菌赖以生存的条件
，还从源头上防止了交叉感染
，抗菌除臭

。

　　招式三：喝姜汤终极暖身

　　众所周知的防寒终极方法，就是喝姜汤
。生食姜
，姜中的姜辣素可以有效对抗感冒

。我更建议大家把姜加热后服用，加热后的姜会产生一种叫姜烯酚的物质
，它通过刺激胃壁使得血流畅通，促进气血循环和新陈代谢，从而产生身体热量
。短裙、筒袜出门前，不妨先喝碗姜汤暖暖身
，带着一身热乎气才能真正地绽放美丽
。

　　熬姜汤一般挑选表皮颜色鲜艳、柔软、外形饱满、没有裂口的新鲜姜

。姜皮含有很多营养成分
，因此熬汤时应该少去或不去皮
，另外还可以配上养血、活血的红糖
，甜辣适口
，趁热喝下，还能帮女性祛除风寒
、缓解痛经等不适症状。

　　需要注意的是，有胃溃疡等肠胃疾病、阴虚火旺
、目赤内热体质的女性都要少喝，以免刺激肠胃诱发旧病
，或引发肝火过盛。