长期束腰可不是好事情，很容易给身体健康带来损伤
。不信的话，建议来看看长期束腰对女人的危害，看完之后，你就会明白了
。

        长期束腰对女人的危害

        1、肋骨变形

        束腰的时候
，需要使劲绑紧衣服，让腰看起来更细一些
。可是过度用力
，很容易导致肋骨受压
，特别容易变形。甚至还有可能把肋骨勒断的可能性，最终导致肝脏被插破

。

        2、营养不良

        束腰的时候

，整个腰腹被包裹得特别紧。日常走路
、坐着都觉得呼吸有些困难，压根就没有什么食欲
。加上担心吃多了会发胖，让自己腰腹变胖
，所以每天吃得非常少。长期吃东西都吃的很少，会导致身体摄入的营养不足，最终导致营养不良问题
。

        3、影响消化

        长时间束腰会导致肠道无法正常的蠕动，而且一直被包裹着，极其容易受到一些阻碍。当食物吃进肚子里之后，不容易被消化，很容易诱发消化不良。而且还会影响身体吸收营养物质，对身体健康非常不利
。

        4
、损伤肾脏

        束腰会压迫腹部，导致肾脏器官不能正常活动，还会导致血液循环受到阻碍。时间长了之后，非常容易造成肾萎缩问题
，影响肾脏的功能发挥

，最终造成排尿困难或者说尿失禁等问题出现

。

        5、子宫异位

        束腰会用力勒紧腰腹部位
，会导致腹部的压力增加，让子宫周围的组织变得松弛。最终造成子宫脱垂、下移等，子宫可是影响生育的关键部位。它一旦受伤
，可能会导致女人们受孕困难，甚至诱发不孕症。

        总而言之，束腰的危害特别多。想要自己看起来苗条一些，让腰变细一点，请选择健康的正确的减肥方法，让腰部慢慢瘦下来。

        哪些生活习惯会影响女人的健康

        1、长期穿高跟鞋

        穿高跟鞋有助提升女人的气质
，适当穿一穿是可以的
，而鞋跟不要超过5厘米。如果整天穿着7厘米以上的细高跟鞋走路
，那是非常累的
，不仅容易崴脚，而且还会增加背部、膝关节
、髋关节的压力。想要身体健康，女人们就要注意，鞋跟千万不要超过5厘米，而且尽量选择坡跟
、粗跟等鞋跟比较粗的高跟鞋。

        2
、节食

        一些女人觉得自己非常胖
，为了让自己快速瘦下来，选择节食减肥。节食虽然能够让体重快速下降，但是也会导致身体摄入的营养不足，不利于各大器官运转，影响器官功能。长期节食的女人，身体会变得越来越虚弱
，脸色越来越暗淡，一点精气神都没有。

        3、熬夜

        现在的年轻女人，夜生活非常的丰富

。晚上11点的时候，还没睡觉
，甚至这才是她们夜生活的开始
。长期熬夜会导致睡眠不足，没有充足的睡眠
，皮肤会变得越来越粗糙
，肤色也会变暗淡
。时间长了之后，会出现黑眼圈
，而且还容易长斑。

        4、久坐

        现在很多女人选择工作的时候
，首选办公室里上班的
。办公室是坐着上班的，虽然不需要做体力活，但是天天坐着不运动，会影响血液循环，诱发肥胖。