白天热晚上凉，这是夏末初秋的典型天气特点，由于胃肠道对寒凉的刺激非常敏感
，而忽高忽低的气温最容易引起肠胃不适。因此提醒您，天气由热转凉要特别注意胃部保暖
，在饮食上避免过多进食生冷食物，避免引发胃痛。

 

　　9 月天气昼夜温差逐渐拉大

，特别是到了清晨和傍晚
，较低的环境气温很容易对胃肠产生刺激，导致抵抗力和适应性随之降低而诱发胃病。而且经过一个夏天的消耗，人的肠胃消化功能有所下降
，随着天气由溽热转为凉爽，人们的食欲往往比盛夏时要好，容易暴饮暴食
，加重肠胃负担
，导致胃病复发。

 

　　健康人群应以清淡饮食为主，已经患有慢性胃病的人

，应格外注意不要让胃部和腹部着凉，饮食应以温
、软、淡
、素
、鲜为宜

，少吃多餐
、定时定量
，不要进食刺激性强和不易消化的食物
，以免出现腹胀
、腹泻、腹痛等肠胃不适。【推荐您使用钱柜娱乐药业——穴位压力刺激贴-腹泻型，提醒您注意天气变化，增减衣服】