恶露是每个产后新妈都必须经历的阶段，但一些产妇时常受到恶露不尽、反复等情况的困扰

，除了要去医院检查具体原因，合理服用药物治疗之外
，还要搭配科学的饮食，那么，如何预防产后恶露不尽呢？

 

预防产后恶露不尽的方法：

 

1、分娩前积极治疗各种妊娠相关疾病
，如妊娠期高血压疾病、贫血
、阴道炎等
。

 

2、对胎膜早破、产程长者
，给予抗生素预防感染。

 

3

、分娩后医师应仔细检查胎盘、胎膜是否完全，如有残留者及时处理
。

 

4、坚持哺乳
，有利于子宫收缩和恶露的排出。

 

5
、分娩后每日观察恶露的颜色、量和气味
，正常的恶露，应无臭味但带有血腥味
，如果发现有臭味，则可能为异常情况
，及时医院就诊。

 

6

、定期测量子宫收缩度，如果发现子宫收缩差，应该到医院就诊
，遵从医师意见进行相应治疗。

 

7
、保持阴道清洁
。因有恶露排出，妇女应勤换卫生棉，保持清爽

，最好暂时禁止行房


，减少感染发生。

 

产后恶露是会在产妇身上持续一段时间的
，其持续的时间长短问题，主要与以下因素有关
：

 

       产后恶露持续的时间是4—6周，若超过这段时间仍然出现恶露淋漓不绝，即为"恶露不尽”
，需要及时治疗，防止恶露影响产妇的身体健康并引发其他疾病
。

 

       值得注意的是
，产后恶露持续的时间也可因产妇的体质不同而有所差异。有些产妇体质比较好，产后恶露持续3周就可感觉。有些产妇体质较差，恶露持续到产后6周，这和产后饮食、休息状况等有关。

 

       如果产后超过一个月或42天恶露仍然不停流出，量也没有减少，即为恶露不净
。恶露不尽主要是因为产妇身体虚弱，在中医上称为气虚血瘀或血热。气虚的产妇在产前本身血气不足

，加上分娩时失血过多，产后也没有好好调理，以致操劳伤脾伤气
，出现血瘀而导致恶露持续
。此时要及时就医，在医生的指导下合理进补。

 

要想让产后恶露尽快的排净，大家就需要采取以下几点措施
：

 

1、生活保健

 

（1）坚持亲自用奶水喂养，该方法不但对幼儿有益，而且能够帮助子宫进行收缩，推动恶露的排出，对于身体的恢复是极为有利的。

 

（2）倘若产妇存在高血压，贫血或者是生殖器官疾病，应该在产前配合医生进行治疗，提高身体素质，这将有利于产后恶露的正常排出。

 

（3）关注私密处的清洁工作。产后要着重照看好私密处的卫生情况，应该经常更换卫生巾
，穿干净透气的内裤
。安抚好自身和丈夫情绪，避免亲密行为，以免私密处受病菌感染
。

 

（4）观察工作
。包括对颜色，气味，流量做好检查工作

，仔细查看每一天的排出情况

。倘若出现诸如臭味不断的反常现象，说明子宫环境不佳
，需立即联系医生进行治疗
。

 

（5）进行必要的检查
。分娩之后，也应配合医师进行检查。查看胎盘胎膜是否有破损
，倘若有损缺，说明有组组织物遗留在体中，应马上采取措施取出。

 

（6）测量子宫收缩度
。应定期进行检测
，度量子宫收缩度

，了解子宫的恢复进度，倘若检测数据异常，医生会开出宫缩剂来帮助恢复
。

 

2、医学治疗

 

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