“冬病夏治”是中医学治疾病的一个富有特色的重要方法
，它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机
，通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复
。可以说“冬病夏治”配合体现了中医学中人与自然相协调的整体观念和对疾病重视预防为主的理念。

        三伏贴又称三伏天灸，是一种源于清朝的中医疗法，以“冬病夏治 ”为原理，在一年中最炎热的三天(“三伏天”)将中药敷贴在特定穴位上治疗秋冬发作的疾病
。中医认为
，冬病主要指人体受寒气侵袭容易发作或加重的疾病
，常见的如反复感冒、慢性阻塞性肺病、哮喘、鼻炎、关节炎、颈肩腰腿痛等。这些疾病呈明显的季节性
，秋冬季加重
，夏季有所减轻
。

　　冬病夏治为何选三伏

　　入伏第一天起
，就意味着一年中气温最高、天三伏贴气最热的三伏天正式到来。这时，利用夏季阳气旺盛，人体阳气随之生发渐旺
，体内凝寒之气易解的状态
，运用补虚助阳药或温里散寒药物，天人合击，最容易把冬病的病根祛除。夏季人体气血流通旺盛，药物最容易吸收，而三伏期间是一年中阳气最旺盛的时候，此时进行贴敷治疗，最易恢复和扶助人体的阳气，加强防卫功能，提高机体的抵抗力。

　　 三伏贴适应症

　　1、小儿反复感冒、厌食、消瘦、遗尿。

　　2
、过敏性鼻炎、慢性鼻炎
、支气管哮喘、慢性支气管、慢性咳嗽
、反复感冒、慢性咽炎
。

　　3、风湿与类风湿性关节炎
、肌膜炎、网球肘炎。

　　4
、慢性胃肠炎
、慢性腹泻、脾胃虚寒
、消化不良。

　　5、虚寒头疼、颈肩腰腿痛、胸腹痛等虚寒性疾病。

　　6
、痛经、产后头痛、月经不调
、月子病
、更年期综合症等
。

　　7、亚健康调理、任督二脉不通。

　　8
、由免疫力低下和内分泌失调所致的各种疾病。

三伏贴禁忌症

　　三伏贴有禁忌人群，其中含有的有些药对皮肤有强烈的刺激作用，因此孕妇

、年老体弱
、皮肤过敏
、糖尿病
、处于疾病急性发作期的人应慎用或禁用。此外
，一切属于热性的疾病都不适合用此疗法
，例如咳喘同时伴有发烧的患者、肺结核活动期伴有咯血的人都不能用三伏贴法治疗，因此贴敷前较好提前到医院做好检查，判断是否适宜贴敷
。

　　1
、皮肤高度过敏
，短时间敷贴即会大量起泡的人。

　　2、疾病发作期(如发热、正在咳喘等)的病人。遇有发热外感时应暂停贴敷
。

　　3
、孕妇及3岁以下的幼儿
。

　　4
、热性疾病、阴虚火旺
、孕妇、皮肤过敏、有疮、疖
、痈和皮肤破损者以及有严重先天性心脏病
、糖尿病等器质性疾病患者。

　　5、对药物过敏的人
。

　　 三伏贴的注意事项有哪些

　　1、反应强烈很正常

　　药物敷贴后4—6小时，有的人会有刺痒感觉，这是药物渗透入表皮后的一种自然反应

；还有人会出现红、肿

、热、痛；大约有1%—5%左右的人可能会起疱，这些是由于药物被人体吸收充分
、穴位敏感所造成的
，因此皮肤起疱
、反应强烈的病人疗效往往出乎意料的好。

　　但为防止感染
，起疱后一定不要挠破
，少量小的水疱可等待其自行吸收，大水疱可用消毒针头刺破引流
，外涂消毒液。

　　2、要保持连续性

　　冬季易发疾病在夏季的症状不明显，或者根本没有症状，所以治疗后的效果也要等到冬季才能显现。一些抱着试试看的心情去医院尝试的患者

，在不能看到立竿见影的疗效后
，也就放弃了继续治疗
，使得疾病迁延难愈。

3、抓住有利时机

　　三伏天是一年中的阳中之阳。这时，人的穴位毛孔充分张开
，药力最易渗透到体内
。冬天的三九天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅
，皮肤干燥
，毛孔闭塞。这两个时间贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。可见三伏贴敷与数九贴敷无疑是提高患者御病能力

，调节机体免疫力的重要手段
。

　　4、遵守固定疗程

　　 冬病夏治，三伏为一个疗程
，今年闰二伏，因此有了加强灸
。一般需连续3年，也就是3个疗程

。只有坚持按疗程治疗，才能保持药效的发挥

，经络才能处于持续兴奋应激的状态，对病邪的祛除才能保持力度和惯性。而且，还要治养结合。接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在生活习惯上有所克制，不要贪凉，应该配合治疗，以达到最佳效果

。

　　5、少吃冷饮

　　冷饮

，一方面可伤及脾胃的阳气
，使本已阳虚的体质更加虚弱；另一方面，冷食可使沉积在体内的寒气凝滞，向外发散时困难，影响治疗效果。

　　6、远离空调

　　进入空调房后，皮肤遇冷
，毛孔收缩
，影响药物的渗入，同时也会降低经络传导的速率和活跃性
。

　　7
、吃清淡饮食

　　头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦
；头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋
。饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主，不宜过食肥甘厚味

。绿豆、莲子、薏仁、蔬菜
、瓜果、百合
、玉竹、瘦肉、鳝鱼
、鸭肉等较适宜。

　8、保证睡眠充足

　　每晚保持7—8小时的睡眠可使全身肌肉放松，神经紧张得到调整，从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶。

　　此外
，平和乐观的情绪可使机体免疫功能处于一种最佳状态，这种状态有利于顽疾的治疗和康复。夏季闷热，会使一部分人心情烦躁，易于激动
。因此，一定要根据自己的特点通过转移注意力
、听音乐等方式有意识地克制这种情绪
。