“宫寒”就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。

那么宫寒表现在哪些方面呢?

1、嘴唇

       嘴唇是人身体状况很重要的一项衡量标准，根据中医的判断，如果一位女性的嘴唇长期处于干涸脱皮且呈暗淡或发紫，或人中有痘印或嘴周有痘要提防宫寒，则很有可能是宫寒的体现，应该加以重视
。

2
、经期

        月经异常，前小腹有坠胀感
，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象
，少数有反胃
、作呕反应
；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块。腹寒冷有时作痛
，经期有时错后，色淡而量少，精神较差
，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉
。

3、身体状况

       寒者的表现是浑身发胖
，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少
、不排卵等症状
。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能
，脂肪就充当起"护宫使者"，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

4、皮肤

        宫寒是女性美丽的大敌
，很多女性因为有黄褐斑、黑眼圈苦恼不已
，不知道原因总是喜欢用一些祛斑和去黑眼圈的产品，但往往是治标不治本，过一段时间就复发。其实这都是宫寒在作怪
。因为宫寒容易导致气血凝结

，表现在面部就是黄褐斑
、黑眼圈
，要彻底消除这些面子问题，还是要暖宫
，效果一定会让大为惊讶。