女人必须每日小心呵护自己身体，因为任何一个细节的疏忽
，都有可能让你被妇科疾病缠身
。小编盘点了几个最易缠上妇科病的坏习惯，你中招了吗？

　　5个坏习惯容易被妇科病缠身

　　1、“便前”不洗手

　　都说“饭前便后要洗手”
，但要知道，光便后洗手还不够
，上厕所之前也应该先洗手，因为手上的细菌很多，而在上厕所的时候，手难免接触厕纸甚至会不小心碰到私处，细菌很容易入侵，所以应该在上厕所前就把手洗干净

，当然，事后还是要洗手
。

　　2、 憋尿成常态

　　对于一些白领女性来说，久坐
，长期伏案接受电脑辐射也就白了
，一忙起来，谁也顾不上喝，厕所更是能不上就不上
，可以省下不少时间应付工作
。然而，女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿会使膀胱充盈，充盈的膀胱会压迫子宫，使子宫向后倾斜
。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液若不及时排出，容易引起膀胱炎
、尿道炎等疾病。长期憋尿不仅容易患上尿道炎
，严重的还会造成子宫倾斜。

　　3、每天都使用护垫

　　虽说有很多护垫品牌都打着“轻薄
、透气、无感”的广告语
，但毕竟不是纯棉质地，而且也很少有人真正能做到一日之内多次更换“新鲜的”护垫，过几个小时护垫就会开始潮湿，加上不透气，细菌更容易滋生。所以只要在月经前白带增多和月经还未完全干净的那几天用护垫就行了，而且要勤更换。

　　4
、经期也穿紧身裤

　　紧身裤可以让女性的曲线更加明显
，玲珑有致的身材引人侧目
，极大的满足了女孩子们虚荣心
。然而，紧身裤紧贴肌肤，通风透气性不好，长期穿不透气的紧身裤，会导致外阴潮湿
，而长期潮湿的卫生环境会引起阴道炎，严重时还会引起盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。特别是在月经期间

，穿紧身裤更容易由于封闭潮湿的空间而患上阴部疾病
。

　　建议女性不要长期穿紧身裤
，应选择吸汗性强、透气性好的全棉材质紧身裤
。

　　5
、经期盆浴

　　女性在月经期盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放
，再加上月经期全身抵抗力下降，盆浴很容易使水中的细菌上行至宫腔
，阴道内停留的经血又成为了细菌繁殖的天然培养剂，细菌大肆繁殖的后果就是阴道遭受细菌感染

，造成阴道炎。建议经期以淋浴为好。所用的卫生巾
、纸最好要柔软清洁，透气性好
，勤换内裤
，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激
。

　　3个时期呵护女性私处

　　婴幼期

　　婴幼期为了方便，小孩经常穿开裆裤，此时轻易发生外阴的亚临床感染
，导致小阴唇粘连。母亲一旦发现孩子的小便不成线状，而是呈点滴状
，此刻应当尽快求医
。

　　建议：幼女要保持外阴的清洁，减少不良的生活习惯
，早日穿封裆裤。

　　青春期

　　青春期进进青春期，孩子由幼稚向成人发展，阴道的长度和宽度增加

，黏膜逐渐变厚。一个重要的表现是月经来潮
，此时，保持外阴的清洁尤为重要。

　　建议：青春期剧烈活动要小心，避免童贞膜损伤
。保持外阴清洁，逐日应当更换内裤一次，留意更换月经垫，必要时可以在淋浴下洗外阴
，为防止逆行感染，不能进行阴道灌洗和冲洗。

　　生养期

　　生养期是女性一生代谢最旺盛的时期，伴随着妊娠，体内外将发生一系列变化，阴道也不例外，分泌物会相应增加
。随着孩子的降临，阴道也经历了考验
，会变得松弛。

　　建议：月经期和产褥期尽量选择淋浴，由于盆浴可能会引发尿路感染。阴道是性器官的一部分，是联系两性关系的纽带，性生活时保护好阴道
，避免暴力，以免导致阴道穿孔、大出血等不必要的损伤。性生活前后要保持外阴清洁，防止盆腔感染。严重的盆腔感染会引发不孕，导致严重的后果。另外
，应尽对避免在家生孩子，除了风险大以外
，会阴撕伤的机率也很高，会影响阴道的完整性。分娩后
，尤其是顺产
，应当仔细检查阴道
，假如有损伤，应当及时修复
，免留后患
。