复原时间：会阴部的伤口就如同身体上的皮肤组织
，一般来说
，在前两三天伤口组织开始产生愈合反应时
，或许有点不舒服，大约一星期后就不会痛了
。但皮下组织、肌肉愈合后要与周围的组织重新生长在一起
，软化到像其他组织一样的程度，就需要几个月的时间了
。

　　找出舒服姿势
：会阴切开术后的两三天内
，准妈妈会发现不论坐着或站着都会痛，有时侧靠着坐还比坐在坚硬的椅子上更痛，如果不管哪种姿势都痛，可以试试坐在橡胶表面
，以减轻会阴部的压力
。

　　Tips：由于会阴伤口的疼痛会影响到准妈妈的排便情形
，因此容易出现便秘现象
，建议月子期间更应摄取足够的纤维质
，以利排便
，必要时也可请医师开软便剂舒缓便秘症状。

　　术后24小时内采冰敷
：冰敷可以麻痹疼痛、缓和肿胀现象，由于术后前两天通常较不舒服，可以采取冰敷的方式降低疼痛与肿胀的现象。会阴冷敷垫对会阴切口冷敷，使切口水肿
、疼痛明显减轻
，促进切口愈合

。在外包装袋开启前，手握袋体用力捏破袋内的液体包
，摇动使混合均匀后，开启外包装袋取出会阴冷敷垫，剥离背胶条
，轻贴于内裤里侧

，即可敷于会阴区域。
  
　　术后24小时后采温浴：会阴部的伤口血液循环好，少有感染机率
，在术后24小时内可采冰敷让其消肿后，等到返家后，则建议采取盆浴，以温水（煮开过的水放温凉）加上碘酒
，每天早晚盆泡10～15分钟。

　　解便后护理
：每次解完大小便后，一定要清洁会阴部，保持干净

，建议可在会阴冲洗器中加入温水，于如厕后喷洗；再用较大只的棉棒或棉纸由前往后（由尿道口往肛门方向）擦拭

，且擦过就丢

，切忌反复擦拭。

　　勤换棉垫
：生产过后的恶露会持续将近一个月，为了避免感染，最好不要省，定时更换卫生棉垫，是必要的方式。

　　适时使用抗生素：伤口若持续有红肿或刺痛感时，可能是伤口愈合不佳，钱柜娱乐药业提醒

，新妈若能提早发现前述状况，应尽早就医
，临床上会使用抗生素药物
，否则，等到伤口出现感染后

，会令日后愈合更为麻烦。

　　紧急回诊：如果超过一星期后，伤口仍有红肿或刺痛感
，甚至出现脓状分泌物
，或发烧等现象
，就必须即刻回诊
。