据骨科专家介绍，颈椎病的发病率随年龄增长而增加
，多见于40岁以上的患者，其中50岁左右的人群中约有25%患有此病。但近年来该病有明显的年轻化趋势
。是什么原因造成年轻人患上“中老年疾病”?概括地说，不良生活、工作习惯是“颈型颈椎病”的元凶
，大致包括三大要素。

　　其一
，贪图美丽，早褪冬衣。春夏之交天气忽冷忽热
，特别还是以突然的冷空气来袭为主。不少人却早早脱掉厚厚的冬衣
，换上靓丽的春装，殊不知此时颈椎病已悄悄降临
。经常受冷风刺激极易引发颈部肌肉痉挛
、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛
，头颈活动受限。

　　其二，睡不好，脖子受累
。不少年轻人夜间娱乐生活繁多，睡眠时间少
、睡眠姿势不良以及枕头高低软硬不当，皆会对颈椎有所影响

。有的“上班一族”夜间没睡好
，早上在车上打瞌睡
，这是非常不好的习惯，因为睡眠状态下人体肌肉处于放松状态
，各个系统机能暂时下降，如果此时车内空调温度过低或者冷风直吹，很容易发病;刹车时很容易出现颈部损伤，若原先就有颈椎病
，极易诱发或加重此病，甚至有诱发瘫痪的可能。

　　其三，活动少，颈直僵硬。长时期保持一个姿势
，是颈椎病最普遍的病因


。因此，财会、写作、打字、文秘等办公室白领，以及长时间泡在电脑前的年轻人
，都是颈型颈椎病的高发人群。尤其值得一提的是
，99%的爱打麻将的人士都会出现颈椎不适，由于颈椎长时间处于屈位或某些特定体位，使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态，久而久之就会出现肌肉水肿
、痉挛，甚至颈椎间盘内的压力增高

，最终患上颈椎病
。

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